థైరాయిడ్ ఉన్నవారు ఇలాంటి ఆహారాలను తింటే చాలా ప్రమాదం

థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఫుడ్‌ను తక్కువగా తీసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-855078cc-21a3-4739-bd38-bfea7145173d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b18cee92-c6e9-463e-8702-cc64edc1b9ac","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

గ్లూటెన్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాలను కూడా థైరాయిడ్ పేషెంట్లు తీసుకోకూడదు.

[{"selector":"#anim-6868496f-180f-4cdd-9e7d-9612a29375af","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4b8ece1e-2cd9-40b0-b21a-9e8c9e3f9abb","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

గోధుమపిండితో చేసిన ఆహారాలు తక్కువగా తినాలి.

[{"selector":"#anim-d4531b59-a883-4d84-80e0-cc8f361334db","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d16a45a1-9849-4042-860f-03a31916c507","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

థైరాయిడ్ హార్మోను ఉత్పత్తి, నియంత్రణకు జింక్ చాలా అవసరం.

యాపిల్స్, బెర్రిలు, రేగు పండ్లు, నారింజ పండ్లను తరచూ తింటూ ఉండాలి.

[{"selector":"#anim-765bc3bf-2a6b-4827-8334-ddc80afb6e26","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b7b95f5b-417e-4763-82be-241ca0471920","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

జింక్ అధికంగా ఉండే గుమ్మడి గింజలు, పొద్దు తిరుగుడు గింజలు,చిక్కుళ్లు, బీన్స్ రోజూ తినాలి.

[{"selector":"#anim-c7e2aeb1-0d1b-4976-93a8-6d78a09195a0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cd95f459-4f3a-4340-ab0d-1d361d8b495e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

థైరాయిడ్ ఉన్నవారు కొన్ని రకాల ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.

[{"selector":"#anim-65f3c0f3-5531-41af-aec0-0667eef603a8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-19b541bc-7832-40b6-9694-6bb2ed12df79","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]