రోజూ ఎరుపు అరటిపండును తినాల్సిందే

ఎరుపు అరటిపండులో విటమిన్ సి, కెరటెనాయిడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-50fe053e-c5bb-4f98-ab99-eba2bd420aea","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-170306e2-3105-49bc-9bfd-97b6aaf5c9e1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Tilted Brush Stroke

అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు ఈ అరటిపండును రోజూ తింటే ఎంతో మంచిది.

[{"selector":"#anim-af14a436-f943-49e3-80d2-5a6465ce2124","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4c4af515-2403-4151-8604-95d5dc8651e8","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Medium Brush Stroke

వీటిని తినడం వల్ల విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా లభిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-cbd8fa81-7c4f-4bce-86f7-1d5a9c90d2f9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b5101c67-74e1-4053-8b7e-5f2551e5bf38","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Medium Brush Stroke

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోకుండా అడ్డుకుంటుంది.

[{"selector":"#anim-f0b35e5c-dbe7-40c3-a3da-fddf0145742e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fbd48292-9855-403d-95af-d9ce9d1734cd","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Medium Brush Stroke

అలాగే రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి గుండెకు మేలు చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-965bcce4-b351-4b11-97ab-003f499f064e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-407ae52f-52f0-4273-b571-77dc6679a00d","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Medium Brush Stroke

మెదడుతో సంబంధమైన పార్కిన్ సన్స్ వ్యాధి రాకుండా అడ్డుకుంటుంది.

[{"selector":"#anim-94c479f3-13d7-4968-9f6d-7cea56fb06a4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ce16a1ba-233d-4315-ba8f-dbc89e594d20","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Medium Brush Stroke