జామకాయలో ఉండే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా ?

జామ ఆకు రసం విరేచనాల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది .

[{"selector":"#anim-842c6ee3-7154-40fe-8a3b-acc1c1576122","keyframes":{"transform":["translate3d(108.77743%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a58c77cb-a1cd-4afd-b9a8-d77adc2b4db7","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

జామకాయలు ఉండే విటమిన్ ఏ కండ్లకు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-bcc7a2c0-8c00-4327-bcf1-7030c521d9e2","keyframes":{"transform":["translate3d(117.88080%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5e353ba6-8b41-4b58-b0ea-69bfa1f6cb0f","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

సంతోనోత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

డయాబెటిక్ ఫ్రెండ్లీ ఫ్రూట్ర్ గా జామకాయను పిలుస్తారు.

[{"selector":"#anim-3374dab5-ccf2-4512-9632-4a4e0d87b2dc","keyframes":{"transform":["translate3d(115.58442%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b83aeece-af38-4ff4-b9a7-2aaf783326f8","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో జామ పండు ఎంతో తోడ్పడుతుంది .

[{"selector":"#anim-0061a2c9-0a3f-4a94-b2a3-b96035d37be4","keyframes":{"transform":["translate3d(111.39240%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0be09fe7-1b05-4f85-bece-388fafcca46b","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

జామకాయలో విటమిన్ సి, ఫైబర్ పుష్కలం.

[{"selector":"#anim-0b68db26-1cca-4600-b886-295bb12b2e91","keyframes":{"transform":["translate3d(121.10727%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9dcbfc94-2c84-4c53-b428-e481008f5c1c","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

పొటాషియం తక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికం.

[{"selector":"#anim-553accb6-5d4e-48ee-8898-1f56714301c4","keyframes":{"transform":["translate3d(117.70491%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fbd6648b-5296-47a9-b258-bfbdfe0ab841","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]